rozstepy na

Witam Was ! Mam zamiar kupić kreatynę i mam 2 pytania. Czy jeśli mam 15lat, ważę ok. 57kg. i mam 175cm. wzrostu to czy mogę brać kreatynę i czy dała by mi coś ona gdybym codziennie biegał, ćwiczył sztangielką 15kg. i robił pompki ? Głównie chodzi mi o to, żebym powiększył swoja masę, bo chudy troszkę jestem :) Z góry dzięki za odpowiedzi :) I [...]

Witam od 16.05.2012 uczęszczam na zajęcia fitness : mój plan tyg wygląda w ten sposób: Poniedzialek : 18;00 - Brzuch,pośladki, uda 19;00 - Gimnastyka odchudzająca Wtorek: 18;00 - step Środa : 18;00 - TBC 19 ; 00 - Brzuch , pośladki, uda Czwartek : Step & Shape W piątki zajęcia mi nie odpowiadają wiec rezygnuje ( ale w tym tyg na okres wakacji [...]

[...] Cwicze gdzies z 3 miechy(3x tyg ciezary, bieganie i stretching) i powiem ze jest bardzo zadowolny ,niesamowicie sila mi podskoczyla.Waze 100kg, jestem troche obtluszczony i rozstepy zaczely mi sie robic. Glownie zalezalo by mi na zrzuceniu tych 3-4kg(jak da rade to i wiecej). Sciagnolem sobie tabele wartosci odzywczych i glownie tym sie sugeruje [...]

Od miesiąca jestem na diecie. Staram się odżywiać zdrowo i nie chudnąć w szybkim tempie, maksymalnie 0,5 kg/ tydzień. W ciągu ostatniego roku przytyłam 12 kg i chciałabym to zrzucić. Moje piersi znacznie zwiększyły swoje rozmiary i niestety pojawiły się rozstępy. I teraz odchudzając się widzę, że niestety piersi opadają i przestają wyglądać [...]

Witam koleżanka ma taki problem że widać jej paski na brzuchu, nie wie od czego i jak je zlikwidować, proszę o pomoc :) nigdy nie była puszysta więc nie są to rozstępy, aktualnie rzeźbi brzuch- 3x w tyg. wcześniej a6w sorki za jakość zdj. xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21f1bbb341d84b0e8e82672ce322ad3d.jpg Zmieniony przez - lowraider w dniu [...]

Czy ktos z was stosował masc cepan na rozstepy, proze o pomoc

MAM PROBLEM JAK MYSLICIE POLACZENIA UNIVERSAL STEROL COMPLEX + ANIMAL PACK CZY TAURINE + KREATYNA (I CZY RAZEM D-RIBOZE )+USTEROLCOMPLEX + HMB+ZMA CO WIECEJ DA ?? PRZY CZYM WIECEJ PRZYBEDZIE I CZY MOZNA LICZYC NA ROZSTEPY HAH POZDRO YO ------------------------------------------------------------------------ ZYCIE JEST ZA [...]

caly czas na lapach i barkach olaraz czesci klaty robia mi sie na calej powierzchni rozstepy od malch po giga pod pachami ostanio zaczolem brac xpand itp i smarowac ta mascia z mocznikiem ale malo pomaga , ratunku nie chce aby bicek wygladal calkiem jak frytki moze to jakas zmniejszona synteza kolagenu czy cos?? co mam zrobic pomocy:( zamieszcze [...]

Wzrost: 184 cm Waga:77 kg obwód bioder:94 cm obwód klatki piersiowej: na wdechu pod pachami 100 cm wiek: 17 lat Mój problem polega na tym, że mam odstające pośladki (mam na nich trochę tłuszczu i nawet białe rozstępy) i ginekomastię (lup lipo, nieważne) która jest widoczna tylko wtedy, gdy jest ciepło. Zaznaczam, że wcale nie zależy mi na [...]

[...] moj proces odchudzania albo przybiore zbyt duzo tkanki miesniowej na ktorej mi az tak nie zalezy. Zastanawiam sie czy jest sens trenowania pod katem rzezbienia od teraz czy dopiero po pewnym czasie? Majac 19 lat jest mozliwosc wciagniecia sie niepotrzebnej skory po odchudzeniu? Mam rozstepy i obawiam sie ze one nie znikna, a uzywam masci.

[...] wziasc kreatyne i hmb w plynie ale po zasiegnieciu info od ludzi ktorzy chodza dluzej na silownie zdania byly podzielone ( jedni mowia ok natomiast inni - bedziesz mial rozstepy, to jest do bani itd) Stad moje pytanie do Was. Nadmienie ze waze 84kg i mam 182cm i raczej malo tluszczyku:) Lub inaczej co wziac (kreatyna i hmb ? czy ......... [...]

Witam, jestem 14sto letnim chłopakiem z nadwagą. Ważę ponad 75kg. Chciałbym was prosić abyście napisali mi jakąś dietę, oraz czynności które mam wykonywać. Jeżeli macie, to możecie podesłać swoje zdjęcia przed jakimś czasem oraz po, i napisać w ile czasu ile schudliście ponieważ to mi da motywacje do treningu. Brzuch mam strasznie duży (rozstępy w [...]

Witam,od ostatniego czasu po treningach klatki bądź barków pojawiaja się na moich przednich aktonach barkowych takowe plamki,nie są to rozstępy A przynajmniej nie wyglądają po części wygladaja jak przyslowiowe "pajaczki".Prosiłbym o uświadomienie od czego się to bierze i co to tak naprawdę jest.Dodam,że nigdy nie miałem takiego [...]

Cześć wszystkim. Piszę ten temat aby zapytać bardziej doświadczonych o zdanie. Mam 17lat 175cm wzrostu i ważę 73kg Mam taki problem że chcę zrzucić parę kg tłuszczu. Od niedawna biegam (są to krótkie biegi z racji tego że nie daje rady, zwykle jest to okolo 10-15min). Słyszałem że tłuszcze zaczynaja sie spalać po około 30 minutach. Wychodzi na to [...]

Witam wreszcie sie opamietałem i poproszę o pomoc bo sytuacja sie pogarsza: od Roku treningów pojawiły mi sie "czerwon0fioletowe krechy grobosci 2-4mnm o dlugosciach juz do 5 cm ciagle sie poszerzają sa to jakby żyły ale są wklęsłe nie iwem czy to rozstępy ale fioletowe i takie dziwne sa w okolicach od mojej pachy i lecą wsdłuz bicepsów lecą [...]

JA mam creapure z HI TEC , jem ją 3,5 tygodniai efekty to 3 kilo a siła to prawie nic , mozę jeszcze coś pierd..nie a tak wogóle to moja pierwsza kretyna i puchne jak dzik , dzisiaj rano wstalem i na rękach mialme takie rozstępy że sie przestraszylem czerwone aż krwią podeszly!!!!!!!!! chyba mi skóra pęknie , a jutro jeszcze robie łapy jak mni [...]

Hej, Zauważyłem u sobie rozstępy. jeszcze nie są za duże. trochę na bicku i ramionach Zacząłem więc używać kremu przeciw rozstępom, i nawilżam trenowane partie przed treningiem. Do treningu dorzuciłem aeroby (wcześniej robiłem masę). 4 razy 45 min w tygodniu Czy to wystarczy, aby uniknąć rozstępów w przyszłości.(spadnie mi troche ciała więc skóra [...]

[...] temat ale chce go poruszyc. Kto mi jest w stanie wyjasnic jak to jest mozliwe ze bez zadnyh dopingow zarowno dozwolonych ( odzywki ) jak i niedozwolonych pojawiaja mi sie rozstepy po wewnetrznych stronach ramion?? dodam do tego ze nierozwiajam sie w zastraszajacym tempie a cwicze ok 2-2.5 lat z przerwami. Rozsepy zaczely sie pojawiac jakis rok [...]

siemano mam problem taki jak w temacie MAM rozstepy . nie sa one jeszcze takie wileki ale ja chce je zlikwidowac poki moge . pojawily sie one na zloczeniu klatki z bicepsem ... nie wiem co zrobic ... sterydow nie bralem tylko jeden cykl kretki...tcm...co mi poradziciie??

[...] Moja kobieta zaczela sie odchudzac i niestety efekty sa bardzo widoczne kiedy wczoraj mialem okazje ja obejrzec dokladnie:) zauwazylem ze na ciele pojawily jej sie rozstepy ale od odchudzania wyglada to strasznie(miejscami sa rowki dl ok 5cm, przy naciagnieciu znikaja) :( a szczegolnie na biuscie:( Czy jest jakis preparat albo cos co [...]